Magneziu (citrat) 125mg+, 30 capsule
49,50 lei1,65 lei/zi
Alege mai ușor
Completează rutina, fără să dublezi inutil
Am pus mai aproape produsele care se potrivesc frecvent într-o rutină. Verifică etichetele și dozele cumulate înainte să le combini.
B Complex+, 30 capsule
36,00 lei1,20 lei/zi
Vitamina D3 (lichen) 1000UI+, 30 capsule
39,00 lei1,30 lei/zi
Ia-le pe toate 3
Total 124,50 lei · o singură comandăÎmpreună cu produsul de mai sus treci de 150 lei, deci livrare gratuită
Suplimentele nu înlocuiesc o dietă variată. Dacă urmezi un tratament, ești însărcinată sau alăptezi, discută mai întâi cu un specialist.
Melatonina e produsă natural de organism, iar seara îi semnalează corpului că urmează somnul. E și unul dintre puținele suplimente cu mențiuni autorizate legate direct de adormit.
Ce avem voie să scriem despre melatonină
contribuie la reducerea timpului necesar pentru a adormicontribuie la ameliorarea senzației subiective de jet lag
Două mențiuni. Nici una nu spune "somn mai bun".
Melatonina ajută la adormit, nu la calitatea somnului în sine. Diferența pare mică, dar e importantă: dacă problema ta e că te trezești noaptea, melatonina nu are mențiune pentru asta. Dacă problema e că stai o oră cu ochii în tavan, aici e.
Dozele care contează
Mențiunile autorizate au praguri exacte. Nu sunt cifre alese de noi.
0,5 mgPragul pentru jet lag
Doza minimă la care mențiunea despre decalajul orar devine valabilă.
1 mgPragul pentru adormit
Doza minimă la care mențiunea despre reducerea timpului de adormire devine valabilă.
Capsula are 3 mg, deci trece de ambele praguri cu o singură capsulă.
Când și cum
Cu 30 de minute înainte de culcare. Pentru jet lag, în prima zi de călătorie și în următoarele câteva, tot aproape de ora de culcare din destinație.
Melatonina nu funcționează ca un somnifer și nu are efect cumulativ. Nu are rost să iei mai mult decât îți trebuie. O capsulă e suficientă pentru ambele mențiuni.
Ce conține
| 1 capsulă oferă | Cantitate |
| Melatonină | 3 mg |
Melatonina nu are o Valoare Nutrițională de Referință stabilită la nivel european.
Administrare și precauții
Mod de administrare: o capsulă pe zi, cu 30 de minute înainte de culcare. Sau conform indicațiilor unui specialist.
Precauții: nu depăși doza zilnică recomandată. Nu conduce și nu folosi utilaje după administrare; melatonina poate induce somnolență. Nu se recomandă copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă ai o afecțiune autoimună, epilepsie sau urmezi un tratament, printre care anticoagulante, antidepresive sau imunosupresoare, cere sfatul medicului înainte de utilizare. A nu se utiliza de către persoanele alergice la oricare dintre ingredientele produsului. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A se păstra la loc uscat și răcoros, ferit de vederea și accesul copiilor mici.
Pe scurt, fără jargon
Ce primești și cum îl folosești
Informația importantă, organizată ca să poți decide mai ușor.
30
zile într-un ambalaj
1,50 lei
cost estimat pe zi
30 capsule
formatul produsului
Estimare calculată din prețul variantei selectate și durata ambalajului.
Cum îl incluzi în rutină
Respectă doza și modul de utilizare indicate pe eticheta produsului. Pentru recomandări personalizate, discută cu un specialist.
Ce conține, în detaliu
Consultă imaginile etichetei și descrierea produsului pentru lista completă a ingredientelor și cantitățile per porție.
De știut înainte
Nu depăși doza recomandată. Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și un stil de viață echilibrat. Dacă urmezi un tratament, ești însărcinată sau alăptezi, cere sfatul unui specialist înainte de utilizare.
Nu doar la noi
Îl găsești și la Farmacia Tei și Catena.
Dacă îți faci comenzile într-un singur loc, produsul e disponibil și la partenerii noștri. Aceeași formulă, aceeași doză, scrise la fel pe ambalaj.
Vezi produsul la Farmacia Tei
Vezi produsul la Catena
Prețul și stocul pot fi diferite la parteneri.De ce bio|me?
Întrebări firești
Înainte să alegi
Răspunsuri clare despre alegere, administrare și compatibilitate.
Cum știu dacă mi se potrivește?
Pornește de la ce vrei să susții, apoi verifică ingredientele, doza și atenționările de pe etichetă. Dacă ai o afecțiune sau urmezi un tratament, discută alegerea cu medicul ori farmacistul.
Îl pot lua cu alte suplimente?
Depinde ce conțin. Compară etichetele ca să nu iei același nutrient de două ori fără să vrei. Dacă urmezi un tratament, întreabă un specialist.
Când ar trebui să observ ceva?
Nu există un interval identic pentru toată lumea. Alimentația, consecvența, doza și contextul individual contează. Un supliment nu înlocuiește evaluarea medicală.
Ce documente aveți pentru calitate?
Fiecare lot are documentația lui de conformitate. Dacă vrei să o vezi înainte să cumperi, scrie-ne numele produsului și lotul de pe cutie și ți-o trimitem.
Cât îmi ține o cutie?
Durata apare lângă preț și se calculează din numărul de capsule și din doza zilnică. Majoritatea produselor au 30 de capsule și o capsulă pe zi, adică o lună. Unde doza e de două capsule, scrie separat.
N-ai găsit răspunsul aici? Scrie-ne și îți spunem ce știm. Și ce nu știm.
Scrie-ne