100 mg
calciu / capsulă
Minerale
Minerale individuale și complexe. Compară cantitatea elementală, forma declarată și porția zilnică.
100 mg
calciu / capsulă
≈370 mg calciu
din 1000 mg săruri / comprimat
200 μg
crom / capsulă
20 mg fier
plus 65 mg vitamina C / capsulă
50 mg
fier elemental / capsulă
435 μg
iod din 500 mg kelp / capsulă
125 mg
magneziu elemental / capsulă
50 mg
magneziu / capsulă
375 mg
magneziu / comprimat
10 minerale
într-o capsulă
334 mg
potasiu / 4 capsule
200 μg
seleniu / capsulă
15 mg + 1 mg
zinc + cupru / capsulă
15 mg
zinc / capsulă
22 mg
zinc elemental per capsulă
Cum compari formulele
Minerale
Greutatea unui compus mineral nu este aceeași cu aportul de mineral elemental. Compară nutrientul declarat și verifică dacă multivitaminele sau alte complexe îl conțin deja.
Ghid: cum citești și compari eticheteleÎntrebări despre această selecție
Ce compar la două săruri ale aceluiași mineral?
Cantitatea de mineral elemental per porție, forma și instrucțiunile. Greutatea totală a sărurilor poate fi diferită chiar dacă aportul de nutrient este același.