Filtru

    Sănătatea Stomacului


    Sănătatea Stomacului | Primul pas în a avea încredere în intestinul tău este să ai grijă de el. Asta înseamnă să mănânci mese mai mici, bogate în nutrienți, bogate în fibre.

    Umpleți-vă farfuria cu fructe proaspete, legume, fasole cereale integrale și grăsimi sănătoase pentru a vă susține sănătatea digestivă și, de altfel, sănătatea generală!

    Căutați, de asemenea, alimente fermentate și iaurturi, care sunt o sursă bună de probiotice pentru a ajuta la susținerea digestiei optime.


    Totuși, susținerea sănătății digestive nu se referă doar la alimente – combinați dieta sănătoasă cu un stil de viață sănătos. A fi activ fizic vă va menține intestinele în mișcare, în timp ce rămâneți hidratat este important pentru a elimina toxinele.

    Sănătatea tractului digestiv afectează întregul organism. Produsele noastre pentru sănătatea digestivă pot ajuta la menținerea acestui sistem vital, inclusiv sănătatea GI, disconfortul gastric și microbiomul.