Filtru
Melatonina
Un hormon pe care corpul îl produce este melatonina. Controlează ciclurile nopții și zilei sau ale somnului și al stării de veghe. Melatonina suplimentară este adesea creată într-un laborator.
Corpul produce mai multă melatonină atunci când este întuneric, ceea ce instruiește creierul să se culce. Sinteza melatoninei este redusă și corpul este trezit de lumină. Nivelurile de melatonina pot fi scăzute la cei care se luptă să adoarmă. Se crede că suplimentarea cu melatonină ajută la îmbunătățirea capacității lor de a adormi.
Melatonina este folosită cel mai frecvent de oameni pentru a trata tulburările de somn precum schimbările de fus orar și insomnia. Demența, durerea cronică, depresia și numeroase alte tulburări sunt, de asemenea, tratate cu ea.
Corpul produce mai multă melatonină atunci când este întuneric, ceea ce instruiește creierul să se culce. Sinteza melatoninei este redusă și corpul este trezit de lumină. Nivelurile de melatonina pot fi scăzute la cei care se luptă să adoarmă. Se crede că suplimentarea cu melatonină ajută la îmbunătățirea capacității lor de a adormi.
Melatonina este folosită cel mai frecvent de oameni pentru a trata tulburările de somn precum schimbările de fus orar și insomnia. Demența, durerea cronică, depresia și numeroase alte tulburări sunt, de asemenea, tratate cu ea.