Filtru
Vitamina C
Vitamina C este o vitamina esentiala care trebuie consumata in dieta. Sursele bune includ fructele și legumele proaspete, în special fructele citrice.
Vitamina C este necesară pentru ca organismul să se dezvolte și să funcționeze corect. Joacă un rol important în funcția imunitară. Majoritatea experților recomandă să luați vitamina C din dietă, mai degrabă decât să luați suplimente. Portocalele proaspete și sucul de portocale proaspăt stors sunt surse bune.
Din punct de vedere istoric, vitamina C a fost folosită pentru prevenirea și tratarea scorbutului. Astăzi, oamenii folosesc cel mai frecvent vitamina C pentru prevenirea și tratarea răcelii comune. De asemenea, este folosit pentru autism, cancer de sân, boli de inimă și multe alte afecțiuni..
Vitamina C este necesară pentru ca organismul să se dezvolte și să funcționeze corect. Joacă un rol important în funcția imunitară. Majoritatea experților recomandă să luați vitamina C din dietă, mai degrabă decât să luați suplimente. Portocalele proaspete și sucul de portocale proaspăt stors sunt surse bune.
Din punct de vedere istoric, vitamina C a fost folosită pentru prevenirea și tratarea scorbutului. Astăzi, oamenii folosesc cel mai frecvent vitamina C pentru prevenirea și tratarea răcelii comune. De asemenea, este folosit pentru autism, cancer de sân, boli de inimă și multe alte afecțiuni..