400 μg
folat 5-MTHF per capsulă
Vitamine B
Vitamine B individuale și complexe: compară forma declarată, doza fiecărei vitamine și numărul de porții din ambalaj.
400 μg
folat 5-MTHF per capsulă
1000 μg
acid folic / capsulă
8 vitamine B
cu doze individuale
8 vitamine B + C
150% VNR pentru fiecare B
5000 μg
biotină / capsulă
250 + 250 mg
colină + inozitol / capsulă
300 mg
PABA per capsulă
100 mg
vitamina B1 / capsulă
250 mg
vitamina B1 / capsulă
500 mg
vitamina B1 / capsulă
1000 μg
vitamina B12 / capsulă
50 mg
riboflavină / capsulă
500 mg
vitamina B3 / capsulă
500 mg
vitamina B5 / capsulă
100 mg
vitamina B6 / capsulă
50 mg B6
P5P / capsulă
Cum compari formulele
Vitamine B
Un B Complex reunește mai multe vitamine B, în timp ce un produs B12 sau B6 are o formulă dedicată. B12 bio|me conține metilcobalamină 1000 μg per capsulă. Pentru complexe, citește separat doza fiecărei vitamine și verifică suprapunerea cu alte suplimente.
Ghid: cum citești și compari eticheteleÎntrebări despre această selecție
Un B Complex are aceeași doză de B12 ca un produs dedicat?
Nu neapărat. Cantitatea de B12 diferă de la o formulă la alta. Compară μg de B12 din porția zilnică, nu doar numele produsului sau numărul total de ingrediente.