Filtru
Stres
Ne pare rău, nu există produse în această colecție.
Dieta, tiparele de somn, alegerile privind stilul de viață și, desigur, situațiile din viața personală și profesională vă pot afecta starea de spirit și nivelul general de stres.
Din fericire, există modalități de a face față provocărilor pe care viața ni le aruncă... cu puțin ajutor din ierburile și vitaminele care susțin starea de spirit.
Suplimentele sunt o modalitate excelentă de a vă susține sănătatea emoțională, dar alegerile unui stil de viață sănătos, care includ îngrijirea de sine regulată, sunt cheia pentru menținerea unei perspective pozitive și a unei dispoziții optimiste.
Asigurați-vă că aveți opt ore întregi de somn neîntrerupt în fiecare noapte; a fi bine odihnit este esențial pentru sănătatea ta emoțională și fizică, ca să nu mai vorbim de nivelul de energie.
Mâncatul sănătos este, de asemenea, cheie - vrei să te asiguri că farfuria ta este echilibrată cu legume proaspete, proteine slabe și grăsimi sănătoase pentru a-ți alimenta sistemele interne și a-ți menține starea de spirit stabilă.
Din fericire, există modalități de a face față provocărilor pe care viața ni le aruncă... cu puțin ajutor din ierburile și vitaminele care susțin starea de spirit.
Suplimentele sunt o modalitate excelentă de a vă susține sănătatea emoțională, dar alegerile unui stil de viață sănătos, care includ îngrijirea de sine regulată, sunt cheia pentru menținerea unei perspective pozitive și a unei dispoziții optimiste.
Asigurați-vă că aveți opt ore întregi de somn neîntrerupt în fiecare noapte; a fi bine odihnit este esențial pentru sănătatea ta emoțională și fizică, ca să nu mai vorbim de nivelul de energie.
Mâncatul sănătos este, de asemenea, cheie - vrei să te asiguri că farfuria ta este echilibrată cu legume proaspete, proteine slabe și grăsimi sănătoase pentru a-ți alimenta sistemele interne și a-ți menține starea de spirit stabilă.