Cum citim eticheta: ingrediente, forme și excipienți

O etichetă bună îți spune ce conține produsul, în ce formă și în ce cantitate. La bio|me, comparația începe cu aceste informații concrete, pentru fiecare formulă în parte.

Patru lucruri pe care merită să le verifici

1. Ingredientul și forma: numele nutrientului și forma declarată pe etichetă.
2. Doza: cantitatea per capsulă, comprimat sau porție, împreună cu administrarea recomandată.
3. Lista completă: nutrienți, alte ingrediente și materialul capsulei.
4. Precauțiile: cine trebuie să ceară sfatul unui specialist și ce alte produse pot conține aceiași nutrienți.

Excipienții au un rol. Îi citim în context.

O formulă poate include ingrediente cu rol în fabricație, învelișul capsulei sau stabilitatea produsului. Prezența unui excipient nu justifică, singură, concluzia că un produs este nesigur. Contează lista efectivă și informațiile specifice formulei.

Două exemple din etichetele noastre

Vitamina B12 1000 mcg+ este acum în flacon cu 30 de capsule. Eticheta declară metilcobalamină, 1000 mcg per capsulă, și alte ingrediente: maltodextrină, stearat de magneziu și capsulă din gelatină. Acest produs nu este vegan.

Magneziu Complex+ declară 375 mg de magneziu per comprimat, din oxid, citrat, carbonat, gluconat și lactat. Stearatul de magneziu este declarat separat ca excipient și nu este numărat ca sursă nutrițională în cele 375 mg.

Verifică produsul pe care îl alegi

Ingredientele și precauțiile diferă între produse. Nu presupune că toate formulele unui brand au aceleași caracteristici. Consultă fișa produsului și eticheta ambalajului; dacă ai nevoie de o clarificare, întreabă echipa bio|me. Vezi principiul nostru de calitate și transparență.