Melatonina este un hormon natural, cunoscut și sub denumirea "hormonul somnului care este produs predominant de glanda pineala (epifiza) a creierului și apoi eliberat in sange. Acesta joacă un rol important în reglarea ritmurilor circadiene și a ciclului somn-veghe, ceea ce înseamnă că are un impact semnificativ asupra calității și duratei somnului.
Printre principalele beneficii ale biome Melatonină 3mg+ se numără:
- Reglarea somnului: Melatonina este cel mai bine cunoscută pentru rolul său în reglarea ciclului somn-veghe. Suplimentarea cu melatonină poate ajuta persoanele care se confruntă cu tulburări de somn, cum ar fi insomnia, să adoarmă mai ușor și să aibă un somn mai odihnitor.
- Nivelurile adecvate de melatonină au fost raportate ca fiind un factor pozitiv în sănătatea cardiovasculară, neuroendocrină, gastrointestinală și a oaselor.
- Proprietăți antiinflamatorii: Unele studii sugerează că melatonina poate avea efecte antiinflamatorii și poate contribui la reducerea inflamației în organism.
- Protecția sistemului nervos: Melatonina poate avea un efect neuroprotectiv și poate ajuta la protejarea celulelor nervoase împotriva stresului oxidativ și a deteriorării cauzate de radicalii liberi.
- Combaterea jet lag-ului: Călătoriile cu fus orar diferit pot perturba ritmul circadian al corpului, ceea ce duce la jet lag. Administrarea de melatonină poate ajuta la ajustarea rapidă a ritmurilor circadiene și poate ameliora simptomele asociate cu jet lag-ul, cum ar fi oboseala și insomnie.
- Melatonina pare să intensifice efectul acidului gamma-aminobutiric (GABA) prin interacțiunea directă cu receptoarele GABA, rezultând astfel o stare de relaxare.
Mod de administrare: 1-2 comprimate pe zi, cu 30 minute înainte de somn.
| 1 comprimat oferă: | |
| Melatonină |
3mg |
Precauții: A nu se utiliza de către persoanele alergice la oricare dintre ingredientele produsului. Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată, echilibrată și un mod de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici!
Cercetări Științifice
1.https://bioclinica.ro/pentru-pacienti/articole-medicale/vitamina-c-doza-recomandata-
beneficii-semnele-deficientei
2. https://ro.wikipedia.org/wiki/Acid_ascorbic
3. Farmacopeea Română Ediția a X-a -1998
4. Государственная фармакопея СССР – 1968 г
5. https:www.reginamaria.ro/utile/dicționar-de-analize-vitamina-C-acidul-ascorbic
6. https:www.sfatulmedicului.ro/dicționar-medical/acid-ascorbic_48
7. Wikipedia „Vitamina C.”, Fundația Wikimedia, 14 noiembrie 2017, disponibilă aici.
8. „Acid l-ascorbic”. Centrul Național de Informații Biotehnologice. Baza de date compuse PubChem, Biblioteca Națională de Medicină din SUA
9. „SODIUM ASCORBATE.” Centrul Național de Informații Biotehnologice. Baza de date
compuse PubChem, Biblioteca Națională de Medicină din SUA
8. National Sleep Foundation website. Melatonin and sleep.
9. Encyclopedia Britannica website. Melatonin.
10. Jose Cipolla-Neto, Fernanda Gaspar do Amaral. Melatonin as a hormone: new
physiological and clinical insights.
Ar putea să iţi placă şi
De ce Biome?
Biome
Asteapta-te la ce este mai bun.
Fiecare produs biome este formulat clinic de echipa noastra de specialisti, testat pentru puritate si potentata, atat in laboratoarele interne, cat si in laboratoare terte, pentru a ne asigura ca produsul este la standardele pe care le meriti.