Filtru
Vitamina A
Vitamina A este solubilă în grăsimi și poate fi stocată în organism pentru a fi utilizată atunci când este necesar, ea apare sub două forme: retinol și caroten.
Acetatul de vitamina A este retinol preformat, ceea ce înseamnă că nu necesită conversie în organism.
Beta carotenul este forma de caroten pe bază de plante care se găsește în legumele verzi și morcovi și este transformată în vitamina A în organism.
Vitamina A este un nutrient important pentru vedere, creștere, diviziune celulară, reproducere și imunitate. Vitamina A are și proprietăți antioxidante.
Antioxidanții sunt substanțe care vă pot proteja celulele împotriva efectelor radicalilor liberi - molecule produse atunci când corpul dumneavoastră descompune alimentele sau este expus la fumul de tutun și radiații. Radicalii liberi ar putea juca un rol în bolile de inimă, cancer și alte boli.